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体の正しい使い方

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    Boa noite
    パラムンド代表の林です。

    昨日はパラムンドフィジカルアドバイザーの中村 和睦氏とトップ選手のパーソナルトレーナーも務める根城氏をお招きし「サッカースキルを上げる為の運動スキルの方法」というテーマでトレーニングを行いました。



    サッカーをする上で必要な運動スキルを高める目的と体の構造を理解し正しく動かす事の重要性を伝えて頂きました。

    中学生のうちにやるべく運動スキルを伸ばす為のトレーニングはどれも新鮮でみんな夢中になって取り組んでいました。
    根城さんが何度もトレーニング中に使っていた「意識をする」というワードは普段パラムンドの練習でも常に伝えてる事。


    今回プロのパーソナルトレーナーが提供してくれた練習メニューを個々の選手が意識を高く持ち取り組んで行く事を期待してます。

    全ては自分の為に!

    またこのような機会をつくりたいと思います。

    チャオ






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